追了几个月了很有感触， 减肥这件事确实很难受。看到别人正常饮食却很瘦，自己日常饮食很注意却阻止不了体重上涨的滋味只有胖人了解。减肥过程中，明明你觉得自己吃的很少，体重却一直不往下走还浮动反弹的滋味。是让你分分钟想放弃的最后一根稻草。每天坚持吃清汤寡水，日复一日，健身房一周3+。体重却很平稳的维持。这种阻力，真的想放弃！！以上和这个真人秀无关，就是自我减肥的感慨 话说最近观察类真人秀真是多到视觉疲劳。不过在减肥路上，看着这些明星，比你努力得多，比你付出的多得多。也就算给自己一点动力吧。减肥路上，大家都一样难，没有捷径，只能坚持。多看看标杆们怎么做的。

第二季全新升级，不止好身材，还要健康好生活。展现健康合理的生活习惯，发掘积极乐观的开朗心态，找寻工作生活的平衡秘诀。 这使我感触很深！ 节目还设置了充满看点和趣味性的“对赌合约”形式，分别与四组嘉宾签署健康生活合约，由亲人好友担任监督人，如果在生活中违背合约书的要求，就可以对其提出惩罚。在嘉宾之外，节目发起了“健康生活百日挑战”的达人挑战活动，截至目前该挑战已经上百人参与。选取的优秀代表，也在节目中特别呈现，第一期就记录了一位50岁妈妈李慧萍在儿子的帮助下，坚持健身3个月后减重40斤的故事。真的很有意思！