探寻完美的人类饮食In Search of the Perfect Human Diet(2012)

6.0

上映日期:2012-12-22

主演:C.J. Hunt 

导演:C.J. Hunt / 编剧:C.J. Hunt

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剧情介绍


关于什么样的饮食结构才是合理的,在素食派和食肉派之间争论不休。但是过量的高糖饮食习惯的确破坏了现代人类的健康。而豆瓣和知乎大量的素质主义者和佛教徒如同传教搬的诋毁动物性蛋白质的摄入,同样很招人反感。无论如何从健身营养学的角度,动物性蛋白质比植物性容易吸收的多,那才是保命的根本。$简而言之就是吃高蛋白,蔬菜,少水果少坚果。不吃谷物类以及精制类。妈蛋我试试$反正就是多吃自然界存在的食物,少吃人工制成的食品。$一开始是抱着科普长知识的想法来看的,不过本片有些偏激,过于排斥谷物,对素食者也不太客气- -!我想,无论吃肉吃菜吃谷物都要掌握一个度,吃多了哪个都有坏处。不过它对原始人饮食的一些说法挺有启发性。但整个纪录片的观点太偏见不客观所以我不推荐看它。$给我大量的肉!!!

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