讲述了两个年轻人，一个是只会做美味蛋炒饭的菜鸟厨师米麒麟，一个却是国际上享有盛誉的天才厨师冷冽，本来不沾边的两个人却因为一个女孩而碰到了一起的故事。
爱情不需要太复杂，像蛋炒饭一样，简简单单，幸福就是要简简单单…… 平平淡淡才是真！像童话里那样灰姑娘变公主的爱情已经太虚幻缥缈了，很难在现实里实现……而蛋炒饭就是反映着那一份平平淡淡，却很贴近现实的爱情……片中讽刺的是冷冽来评价这盘蛋炒饭。他们因蛋炒饭而结识，从而发生三角恋。最后找到那永不消失的彩虹……翻滚吧，蛋炒饭，翻滚的不是蛋炒饭，而是他们三人的青春梦想。他们三人的美味爱情……
整部电视剧一直都在探讨一个问题，那就是什么是幸福！而剧中人也是这样一直寻找着……个人还是比较喜欢唐禹哲饰演的冷冽
