六天内跑16个马拉松，从台湾最北端的富贵脚灯台跑到最南端的鹅銮鼻灯塔，全长约600多公里，经典的骑行环岛路线要跑步来完成......开头直白的交代让我内心一惊：我靠，还能这么玩？不要命了吗?就这样默默被吸引看下去了。后面主要的内容印象比较深的就是蔡宇一路诸多的不顺以及蔡宇自己身体和意志的较量，还有大黑哥说的诸多的鼓励和感悟。
纪录片最能打动人之处还在于真实吧，片中有很多镜头的切换，近景等拍、远景抓拍、运动跟拍、空拍还有蔡宇跑者的视角......加上音乐的配合，能把单纯的一次跑步拍出味道、拍出情怀来已经很不错了，具有观赏性。
想说的话大黑哥都说了，自己一开始跑步到真没想过要找个理由才能上路，想去跑就去跑了，一跑就是快四年。真的是像大黑哥说的：你会越跑越远，越跑越快，成绩越好，那么往往你的身体会出问题，都是在想争取成绩的过程里面。跑步要勿忘初衷。你应该更了解自己的身体，更有能力跟自己的身体去对话。大黑哥说的跑步初心很赞同：为了健康，为了快乐。这个初心，我认为这是一个跑者越跑越远的一个稳定的支点。
蔡宇为了这次挑战，也失去了很多陪伴妻子和女儿的时间，本来应该享受路上的风景一路却备受折磨和考验。所幸这次跑步之后他发现了，也调整了过来。
没有终局的失败，一点挫折教育，可能会让跑者跑得更远，跑得更好。
大黑哥的感悟语录如下：
可是再好的准备，也只能保证说出意外的几率往下降，不可能说完全没有。
我跑就为了吃，我跑就为了开心，欢欢乐乐的。
跑到30公里的时候，基本上是一个撞墙期。骂爹骂娘、指天骂地的，这个时间在家睡觉多好，人家都在去哪里玩的，我们在跑这个东西。骂啊，以后绝对不报名了，绝对不跑了。
跑到赛道上面，这些朋友聊天就是：不跑了不跑了，以后绝对不跑了，回到终点了，就是问 下一场跑哪里？ hhh，乐此不疲。
越野跑者最需要克服的就是恐惧和孤独。
跑步是为了什么，最开始一定是为了健康，然后慢慢地你会越跑越远，越跑越快，成绩越好，那么往往你的身体会出问题，都是在想争取成绩的过程里面。跑步要勿忘初衷。如果你跑步是为了健康，那么你在进化到资深跑者的过程里面，你应该更了解自己的身体，更有能力跟自己的身体去对话。
知道什么时候该坚持，什么时候该放弃才算成熟。坚持是一个美德，可是放弃需要智慧。
改写一下大黑哥的话：从容接受我不能改变的，敢于改变我能改变的，并发展出分辨这两者区别的智慧。
学到的几招：
每天跑完之后，用冷水冲腿15分钟。不仅为了排除乳酸，更重要的是要减少我们肌肉和关节跑后的炎症。
莫匹罗星软膏，涂在水泡外面，可以把泡的液体给吸收了，明天会瘪掉，不用把它挑破了，就不会有伤口。
人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也长久不了。不断发掘并培养自己的兴趣，把兴趣变为热爱，就这么一直跑下去吧～
