1对生活抱有积极态度可延长寿命近7年。
2关注生活中积极元素。（笑脸训练）
3冥想可在心理和生理上有效改善情绪。每天十分钟，七周即可见效。
4基因决定后天性格40%-50%，但后天性格根据环境变化，最终改变基因。
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又名：don't worry,be happy
上映日期：2013-07(英国)片长：50分钟
导演：Helen Nixon / 编剧：Nicola Cook
