先罗列下格涅沙的20个课题
一、擦鞋
二、吃饭八成饱
三、逗人笑
四、径直回家
五、表扬自己当天的努力
六、先人之所想
七、盗人所长
八、每天对镜子整理衣服
九、在商店吧零钱捐款
十、洗厕所
十一、一天改掉一个毛病
十二、畅想美梦
十三、白要样东西
十四、和人谈谈理想
十五、从嘴里说“真走运”
十六、给人惊喜
十七、付诸行动
十八、今天开始做后悔没做的事情
十九、帮助别人
二十、应募
二十一、感谢
1 我现在 每天最经常做的就是从嘴里说“真走运”,不单我自己说,我还强迫我爸,我爷爷说. 他们也比较好地贯彻了这个思想.
真走运会让我们的思维自动去寻找走运的事,自然而然我们会很开心,也很走运.
2 感谢也是我的决杀武器. 承蒙关照顾,谢谢你.
谢谢,一直就没离开我的嘴.
3 每天对镜子整理衣服 这点就不用说了,刷牙,洗脸
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洗面奶,收敛水,乳液,面霜.脸上春秋原来如此复杂.其实整理行头是出于对观者的照顾,怎么也得让别人稍微满意点,有了这个想法,我对这个复杂的工程有了一定的动力.
从专业角度来看，我们在生活中接触到不同的人，其实第一眼印象往往来自于脸部。从眼睛、鼻子、下巴三个部位就能准确捕捉到一个人的外部特征，下巴尖而长会显得比较俊朗，如果短一些则会显得比较憨厚。
我应该是俊朗型的. 我穿衣服不挑,比一般人好点,但不喜欢过于时尚,被别人看可是种很累人的事. 只要干净整洁就好,低调些,用你的内在衬托你的美好吧.整理衣服,适当搭配.
4 表扬自己当天的努力 呵呵,我是经常做的. 我还经常去表扬别人,这样别人也会表扬我的,哈哈 提高自我价值,很快乐的.
摘录几个人对我的看法
一个做人力资源的朋友给了我这样的评价:我觉得你很帅很可爱,同时还有点小自我,总得来说,进入社会你会是好样的.
相比而言,我喜欢另一个人的评价:有我这样好的听众也得有个好的演讲人,而你,就是那个独一无二的...哈
5 吃饭八成饱
我已经成功推行了. 家里改造成功.健康食品,八成饱的饮食.睡前别吃太饱,而早餐要吃最饱. 白肉水果,适当饮水. 天天吃八宝粥:红枣,黑米,芡实,莲子. 吃着也挺有感觉.
6 和人谈谈理想, 畅想美梦 这点我强,一般能把别人说得服帖,哈哈.材料科学--心理学--应用经济,我在行进阶段. 我觉得这三者的结合是现阶段我做的事情.
7 帮助别人,盗人所长 在帮助别人的同时,也可以提高自己. 跳出光想自己的观点,从别人的世界看更有新鲜的世界啊,帮助别人,同时学习别人的优点.
8 白要样东西 害羞一下,我也经常做的事,感觉是相互信任,我也不介意别人白要我东西. 当然发展到这种程度的朋友 说明我们是真正相互信任了.
9 逗人笑 恩,是我的想法. 结果一个个人都晕了.晕,倒
下面还有我做得不够好的事
付诸行动 , 对很多东西还是有拖延的坏习惯,比如看书,背单词,我往往被更有趣的事物吸引了. 所以我要推迟某些事物的满足感,制定一些计划,并塌实履行它,最好找个人监督.
擦鞋 ,没有天天. 应募,比较少. 先人之所想,有点做到. 一天改掉一个毛病,好象一直觉得自己很好,嘿嘿 今天开始做后悔没做的事情,只后悔没打好篮球. 洗厕所,不愿意干. 在商店吧零钱捐款,我是没收入的人,这不可以. 径直回家,呵呵,还是很喜欢外面的世界,喜欢去旅游,一个人也行 给人惊喜,恩,我要继续努力
好了,总结完毕. 成绩是肯定的,缺点也是难免的嘛.
我在努力,也正体验着其中的美好,哈哈
