一个人到底要拥有怎样的心境，才能在生活万般的刁难，世事不断的浮沉中，仍然不放弃对生活的热爱。至少对我而言，面对生活那么多的磨难，我可能做不到释怀，做不到与生活和解。
要自己和自己的内心，以及对世界的期望斗争多久，才会做到释然和解呢？看这样的一个纪录片时，可以在里面领悟到很多处事智慧，还可以让心变得安静。我们这一生，每个人都会经历一些事，都会走到命运给我们设置的障碍处，能不能从障碍处走过去，全看心的接受程度。
纪录片以苏东坡贬官黄州为主线，通过演员真实的演绎、国内外学者对苏东坡的不同角度的解读，给我们立体的呈现了苏东坡一生的沉浮和他对待世事的态度。同时纪录片中也引用了很多他的著名诗词，来表达他每一阶段遇事时的心境转变。从屏幕之外，以旁观者的角度观看着苏东坡的一生，看他不断变化的处境，同时也可以感受到他由痛苦逐渐转变为宁静祥和之心境。
这一路，时而阳光灿烂，时而风雨大作，时而可站在高山仰望星空，但也会不小心跌落谷底，看不见光。对待一路景色的种种变化，他能做的只能是与不同的境遇和平共处，始终拥有一颗坚韧明朗之心。苏东坡在官升宰相之时又被贬黄州，好不容易苦尽甘来，终于可以和家人相聚，调入汴京，又登上巅峰，可又被贬到海南。在这种不断变化的境遇之中，他苦闷、挣扎，但仍旧以豁然的心境接受了生命对于他的这些馈赠，正是因为这些境遇，才能让他的创作达到顶峰，才能一直留在历史的书页之中，留在我们的心中。才能让他的精彩文章和创作的美食一直流传下来。
成为自己是一件很难的事，要成为自己这一路必须走过生命的千山万水，看遍生活的潮起潮落，才能在这些不断变化的世事中，领悟生命的本质，发现真正的自己，虽然这是一条非常艰难的路程，仍谁都不想经历，可一想到这一路下来，便可以遇见自己，看到生命的珍贵。也便无所畏惧了。
一切变化，只要心境淡然，人生又奈我何呢。拥有一份安然祥和的心态，任何时候都能与变化的万物和谐共处。能折磨到你，能使我们痛苦的，都只是我们自己罢了。只有有一颗发现生活的小确幸之心，万物也会变得可爱。
